一岁婴儿在阳光下午睡适宜吗

一岁的婴儿在阳光下午睡是不太适宜的。虽然阳光可以促进身体维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用，但直接暴露在强烈的阳光下会对婴儿的皮肤和眼睛造成伤害。

此外，阳光下的高温也会让婴儿感到不适，容易导致睡眠质量下降，醒来后出现疲劳、哭闹等现象。因此，建议家长在婴儿午睡时保持室内温度适宜，避免阳光直射，可以适当拉上窗帘或使用遮光帘来减少光线的影响。

如果家长想让婴儿晒太阳，可以选择在早晨或傍晚时分，让婴儿在户外活动一段时间，同时注意避免阳光直射婴儿的眼睛。