栗子可以和淮山药一起煲汤吗

栗子和淮山药可以一起煲汤，两者都具有丰富的营养价值，一起煲汤可以互相补充，有利于提高汤的营养价值。

栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，具有补肾强腰、益气健脾的功效。而淮山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种氨基酸、维生素以及矿物质，营养丰富，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。将两者一起煲汤，不仅口感鲜美，还能为人体提供多种营养成分。

需要注意的是，栗子和淮山药均含有较多的淀粉，过量食用可能会引起消化不良，因此建议适量食用。另外，对淮山药或者栗子过敏者不宜食用。