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核桃、鸡蛋和面粉可以共同食用吗

问题描述:请问核桃、鸡蛋和面粉可以共同食用吗?
发布于2022-04-10・浏览1937次

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顶俩健康专家团
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核桃、鸡蛋和面粉可以共同食用,三者之间不会产生不良反应。

核桃是一种常见的坚果,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是一种高蛋白、低脂肪的食品,含有丰富的优质蛋白、维生素和矿物质。面粉是由小麦磨成的粉状物,是制作面食的主要原料,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。三者共同食用可以为人体提供多种营养成分,有助于维持身体健康。

但需注意,核桃、鸡蛋和面粉共同食用时,建议控制好量,不要一次性摄入过多,以免引起消化不良等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。