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冰糖橙的热量高吗

问题描述:请问冰糖橙的热量高吗?
发布于2022-04-14・浏览1816次

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冰糖橙是一种水果,含有一定的热量,但相对于其他高热量的食物,其热量并不算高。

根据美国农业部的数据,每100克冰糖橙含大约47千卡热量。与其他高热量的食物,如炸鸡、披萨、蛋糕等相比,热量是比较低的。

此外,冰糖橙还富含维生素C、类胡萝卜素、钾、纤维素等营养成分,对人体健康有益。

但需要注意的是,虽然冰糖橙的热量不高,但如果过量食用仍会导致热量摄入过多,从而引起肥胖等问题。因此,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。