三岁儿童脚痛时应补充哪种钙质

三岁儿童脚痛可能与生长痛、骨骼疾病、运动过度等原因有关，建议及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。如需补钙，可以选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

钙是人体必需的营养元素，有助于骨骼和牙齿的发育。三岁儿童正处于生长发育的重要阶段，对钙的需求量较大，如日常饮食中钙摄入不足，可能会导致儿童出现缺钙的情况。

如就医明确是缺钙引起的脚痛，可以在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂进行补充。

需要注意的是，过量补钙也会对身体健康造成不良影响，如高钙血症、碱中毒等，因此，应严格遵医嘱使用钙剂，避免自行盲目用药。在补钙的同时，还应注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。另外，日常生活中还可以通过增加高钙食物的摄入、多晒太阳、进行适当的户外活动等方式，来帮助钙的补充和吸收。