可以长期食用鸭蛋吗

长期食用鸭蛋是可以的，但需要注意适量食用。

鸭蛋是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有益。但是，长期大量食用鸭蛋可能会导致某些营养素的过量摄入，对健康造成不良影响。

另外，鸭蛋中含有较高的胆固醇，过量摄入可能会增加患心血管疾病的风险。因此，建议每天食用鸭蛋不超过一个。

对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、高血脂患者等，在食用鸭蛋时需要更加谨慎，可以咨询医生或营养师的建议。