给宝宝添加哪种鱼肉营养更好

给宝宝添加鱼肉，可以选择一些刺少、容易处理的鱼，例如：

1、三文鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于宝宝的大脑和神经系统发育。

2、鲈鱼：含有较高的蛋白质，且鱼刺较少，肉质鲜美，适合宝宝食用。

3、鳕鱼：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，且鱼刺较少，适合宝宝食用。

需要注意的是，给宝宝添加鱼肉时，要确保鱼肉完全熟透，并且要选择新鲜的鱼肉，避免给宝宝食用含有有害物质的鱼肉。另外，宝宝的食量有限，要注意控制鱼肉的摄入量，避免过量摄入。