十个月宝宝应该吃什么营养食品

十个月的宝宝已经开始添加辅食，可以吃一些营养丰富、容易消化的食物，例如：

1、水果和蔬菜：可以给宝宝吃些新鲜的水果泥或蔬菜泥，如苹果、香蕉、南瓜、胡萝卜等。

2、蛋白质食品：可以给宝宝吃些鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食品。

3、主食：可以给宝宝吃些软米饭、面包、面条等主食。

4、奶制品：宝宝应该继续喝母乳或配方奶，保证营养摄入。

需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，保证营养均衡。同时，要根据宝宝的个体差异和消化能力，逐步添加新的食物，以免引起消化不良。