饭前运动能有助于身高发育吗

目前并没有科学研究证明饭前运动有助于身高发育，身高的发育受到遗传、营养、运动、睡眠等多方面因素的影响。

在生长发育期间，合理的运动有助于促进骨骼的生长和发育，尤其是长骨的纵向生长，进而有助于身高的增长。建议选择一些有助于长高的运动，如跳绳、篮球、排球、游泳等，并长期坚持。

同时，为了促进身高的发育，还需要保证充足的睡眠和营养，保持愉快的心情，避免过度疲劳和紧张。

需要注意的是，运动应根据个人的身体情况选择，避免过度运动导致身体疲劳或损伤。同时，如果身高发育出现异常，应及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。