虾仁汤有补钙功效吗

虾仁汤有一定的补钙功效，但补钙效果有限。

虾仁含有一定的钙质，并且虾仁的蛋白质含量较高，易于消化吸收，所以虾仁汤可以作为一种补钙的方式。

然而，虾仁汤中的钙含量相对较低，如果要通过虾仁汤来达到补钙的效果，需要摄入大量的虾仁，这可能会导致其他营养物质的摄入过量，对健康造成不利影响。

因此，如果需要补钙，建议通过摄入牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙质的食物来补充，同时还需要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。