维生素与黑枸杞桑葚可以同食吗

黑枸杞和桑葚都是富含营养的果实，含有多种维生素和矿物质等营养成分。维生素是人体必需的营养素之一，可以促进身体的正常生理功能。

根据目前的科学研究，黑枸杞、桑葚和维生素之间没有明显的相互作用，同时食用不会产生不良反应。但是，在食用过程中需要注意适量，不要过量食用。

此外，不同的维生素在不同的食物中含量不同，建议在日常饮食中保持食物多样性，以确保摄入足够的维生素。

综上，维生素与黑枸杞桑葚可以同食。