辣椒土豆片的热量是多少
问题描述:请问辣椒土豆片的热量是多少?
发布于2022-04-08・浏览2019次
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辣椒土豆片的热量因具体的食材种类和分量而异,一般每100克辣椒土豆片的热量在100-150千卡之间。
辣椒土豆片是一道常见的家常菜,主要食材为土豆和辣椒。根据食物成分表,每100克土豆(煮熟)的热量为77千卡,每100克辣椒(青尖椒)的热量为26千卡,由此可知,辣椒土豆片的热量因具体的食材种类和分量而异。
需要注意的是,土豆含有丰富的碳水化合物,如果摄入过多而没有足够的运动消耗,可能会导致体重增加。此外,过量食用辣椒可能会刺激胃肠道,引起不适。建议保持饮食平衡,适当运动。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。