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橘子与酸奶同时食用会导致中毒吗

问题描述:请问橘子与酸奶同时食用会导致中毒吗?
发布于2022-03-17・浏览2037次

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橘子和酸奶同时食用不会导致中毒。橘子和酸奶都是营养丰富、味道鲜美的食物,可以一起搭配食用,但需注意适量食用。

橘子富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果胶等营养成分。酸奶则富含蛋白质、钙、益生菌等营养成分,这两种食物的营养成分不会产生不良反应,也不影响彼此营养吸收,因此可以一起搭配食用。

但需注意,过量食用橘子和酸奶可能会引起胃肠不适,如胃胀、腹泻等。另外,橘子和酸奶中含糖量都较高,过量食用可能会导致血糖升高,因此糖尿病患者应适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。