深蹲运动可以催经吗

深蹲运动可以增强盆底肌肉的力量，改善子宫的血液循环，但没有明确的证据表明可以直接催经。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致，正常的月经周期通常为21～35天，平均28天。如果月经周期超过35天，属于月经稀发，可能与多囊卵巢综合征、高催乳素血症或甲状腺功能异常等有关。如果月经超过3个月不来，称为闭经，可能与卵巢早衰、垂体肿瘤等有关。

深蹲运动可以增强盆底肌肉的力量，改善子宫的血液循环，但不能直接影响激素的变化。如果出现月经不调或闭经，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。