宝宝晚间应先喝奶还是吃晚饭

一般来讲，建议宝宝在晚间先吃晚饭，然后再喝奶。

对于已经添加辅食的宝宝，晚饭是一天中比较重要的一餐，可以提供宝宝所需的大部分营养和能量。而且食物在胃内的排空时间一般为4～6小时，所以晚餐与睡前的时间间隔也会影响宝宝夜间的睡眠质量。

如果宝宝在晚餐时已经摄入了足够的营养和能量，那么睡前可以不再进食，包括喝奶，以免加重胃肠道负担，影响宝宝的睡眠质量。

但是，如果宝宝晚餐吃得较早，距离睡前还有一段时间，可以考虑在睡前1～2小时再喝一次奶，以满足宝宝夜间的营养需求。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长可以根据宝宝的具体情况和需求来安排晚餐和睡前奶的时间和量，以保证宝宝健康成长。