经期可以饮用桂花茶吗

在月经期间，可以适量饮用桂花茶，但应避免喝太多或过浓的茶。

桂花茶是由桂花和茶叶窨制而成的，香气柔和，味道可口，并且富含维生素、矿物质等营养成分，月经期适量饮用可以补充水分和营养。

但是，桂花茶中含有少量的咖啡因和茶多酚，过量饮用可能会刺激神经系统和胃肠道，引起失眠、心慌、胃肠不适等症状。此外，桂花茶还含有鞣酸，过量饮用可能会影响铁的吸收，导致贫血。

因此，建议月经期女性适量饮用桂花茶，避免过量或过浓的茶，以免引起不适。