28岁人士头发大量变白怎么办

28岁人士头发大量变白的原因包括遗传因素、营养不良、精神压力大、疾病等，可以通过染发、保持营养均衡、舒缓压力、治疗疾病等方法改善。以下是一些处理方法：

1、染发：通过染发可以有效遮盖头发变白的情况，但需要注意选择安全的染发产品，避免对头发和身体造成损伤。

2、保持营养均衡：头发的生长需要多种营养素的支持，包括蛋白质、维生素和矿物质等。保持营养均衡有助于促进头发生长，减少头发变白的情况。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、坚果、绿叶蔬菜、水果等。

3、舒缓压力：长期处于紧张、焦虑、压力等状态下，可能会导致头发大量变白。可以通过适当的运动、冥想、放松技巧等方法缓解压力，保持身心健康。

4、治疗疾病：某些疾病也可能导致头发大量变白，如白化病、白癜风等。如果有这些疾病，需要及时就医治疗。

需要注意的是，头发大量变白可能是多种因素共同作用的结果，处理方法需要根据具体情况进行选择。同时，养成良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免过度疲劳等，也有助于预防头发大量变白的情况发生。