砸伤后应选择冰敷还是热敷

砸伤后应根据伤后的时间选择冰敷或热敷，具体应遵循以下原则：

1、砸伤后立即选择冰敷：冰敷可以减少砸伤部位的出血和肿胀，缓解疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

2、48小时后改为热敷：热敷可以促进血液循环，有助于缓解疼痛和消肿。热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

需要注意的是，如果砸伤后出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能。