一岁宝宝晚上八点睡觉后夜间醒来适宜饮用水还是奶

一岁宝宝晚上八点睡觉后夜间醒来，适宜饮用水还是奶，需要根据宝宝的具体情况来判断。如果宝宝只是因为口渴而醒来，可以适量喂水；如果宝宝因为饥饿而醒来，建议喂奶。

一岁宝宝已添加辅食，晚餐摄入的食物在消化过程中可能会消耗体内的水分，导致宝宝在夜间醒来口渴，这种情况下可以适量喂水，缓解口渴症状。

如果宝宝夜间醒来有吃奶的需求，可能是因为饥饿导致的，可以适量喂奶，以满足宝宝的营养需求。

一岁宝宝的胃容量有限，如果频繁夜间喂奶，可能会影响宝宝的睡眠质量和消化功能。因此，家长应逐渐调整宝宝的喂养时间和饮食结构，帮助宝宝养成良好的睡眠和饮食习惯。