在经期中能服用多种维生素吗

在月经期可以服用多种维生素，但需注意不要过量。

多种维生素是一种含有多种维生素和矿物质的膳食补充剂，可以补充人体所需的营养素。女性在月经期时，身体会流失一定量的营养素，如铁、钙、维生素C等。

因此，月经期适量服用多种维生素可以帮助补充营养素，有助于身体的健康。但是，需要注意不要过量服用，以免引起不良反应。

此外，在月经期时还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，避免过度劳累。

如果在服用多种维生素时出现不适，应及时就医。

需要注意，维生素和矿物质补充剂不能代替健康饮食和均衡营养。在服用多种维生素之前，请咨询医生或营养师的建议。