柿饼热量高不高

相对于一般的水果，柿饼的热量较高。

柿饼主要是用柿子制作的食物，每100克柿饼当中热量为255.0千卡，热量较高（比绝大部分的水果要高）。而且柿饼的含糖量比较高，每100克柿饼中含碳水化合物为62.8克，故不建议多食。

除了热量和糖之外，柿饼还含有其他的营养成分，每100克柿饼中含蛋白质1.8克，膳食纤维2.6克，维生素A24.0微克，这些都是人体所需的营养成分，适当的进食可以满足身体所需。

每天吃柿饼的量最好是限制在1~2个左右，具体应根据身体的能量需求以及身体肥胖程度来选择，但不建议大量食用。如进食后有任何不适需及时咨询医生。