低压高怎么降下来

低压升高，也称为舒张压高，是高血压的一种类型，其调整方法包括生活方式改变和药物治疗。首先，改变生活方式，如减轻压力、避免过度劳累、合理饮食、保持体重正常等，以寻找和控制高血压的诱因。其次，若生活方式调整后血压仍然高，可考虑使用药物进行治疗。

低压升高常见于中青年人，它说明血管没有严重的动脉硬化，这一点相比单纯的收缩性高血压来说，是更为乐观的。但是，低压升高同样属于高血压，应当引起重视，寻找其发生的原因并进行相应的控制。这些原因可能包括过度紧张、劳累、饮食过度、肥胖等。对于这些可能的诱因，需要在日常生活中加以调整，如减轻压力、避免过度劳累、合理饮食和保持体重正常。

如果通过生活方式的改变，低压仍然无法降低，那么可以考虑采用药物来进行治疗。在使用药物治疗前，建议先咨询医生，了解可能的副作用，并在医生的指导下进行药物治疗。同时，也需要定期进行血压监测，以了解治疗效果。