心脏病发作怎么自救

心脏病发作时的自救方法包括停止活动、保持安静休息、观察症状、急救药物及呼救或拨打120。

1、停止活动：当出现剧烈胸痛等心脏病发作症状时，应立即停止体力活动，避免加重心脏负担。

2、保持安静休息：以舒服的体位安静休息，降低心脏负荷，缓解胸痛。

3、观察症状：注意症状是否持续，如症状持续不缓解，需立即寻求帮助。

4、急救药物：既往有冠心病、心绞痛的患者，可监测血压并含服硝酸甘油、消心痛等急救药物扩张血管，减轻胸痛症状；如出现心律失常，可口服β受体阻滞剂如倍他乐克治疗。

5、呼救或拨打120：如症状持续不缓解，立即呼救或拨打120寻求专业医疗救治。

在进行自救的同时，建议向家人或周围的人说明情况，以便在紧急情况下能够及时获得帮助。同时，患有心脏病的患者应定期进行体检和随访，遵医嘱调整生活习惯和药物治疗，以降低心脏病发作的风险。