根据身高体重如何计算每天所需热量

计算每天所需热量可以使用哈里斯-本尼迪克公式。基础能量消耗（basal energy expendi-ture，BEE）；人体在安静和恒温条件下（一般18～25℃），禁食12h后，静卧、放松而又清醒时的能量消耗。即维持基础代谢所消耗的能量。可根据年龄、身高和体重计算，也可用仪器测量。

女性：BEE（kcal/d）=655+9.6W+1.8H-4.7A;男性：BEE（kcal/d）=66+13.7W+5.0H-6.8A。式中W为体重（kg）；H为身高（cm）；A为年龄（岁）。

值得注意的是，这只是一个大概的估算，每个人的新陈代谢和体能状况都有所不同，因此需要根据实际情况适当调整。