腰椎间盘突出多长时间恢复正常

腰椎间盘突出的恢复时间因个体差异和突出的严重程度而异。在轻度腰椎间盘突出的情况下，经过积极的保守治疗和康复锻炼，可能在数周至数月内实现改善。而对于较严重的腰椎间盘突出，恢复时间可能较长，甚至可能需要手术治疗。

需要注意的是，在某些情况下，腰椎间盘突出可能无法完全恢复正常，但通过合理治疗和康复锻炼，许多患者可以实现症状的大幅改善。如症状持续恶化或无法通过保守治疗改善，请及时就诊，听从医生建议。

总之，腰椎间盘突出的恢复时间因个体差异和病情不同而异，并无一定之规。