活性维生素d3和普通维生素d3的区别是什么

活性维生素D3和普通维生素D3的主要区别在于其生物活性和作用机制。

1、活性维生素D3：也称为1，25-二羟基维生素D3，是维生素D在体内经过肝脏和肾脏的转化后形成的，具有生物活性，可以直接与细胞内的维生素D受体结合，调节钙磷代谢，维持骨骼健康，同时也具有调节免疫功能、抑制细胞增殖和分化等作用。

2、普通维生素D3：又称胆钙醇，是维生素D的主要形式，主要来源于食物和皮肤合成。在体内，普通维生素D3需要经过肝脏的25-羟化酶和肾脏的1-羟化酶两步酶促反应，才能转化为活性维生素D3，发挥生物活性。

所以，两者的主要区别在于活性维生素D3可以直接发挥作用，而普通维生素D3需要在体内经过转化才能发挥生物活性。