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咖啡与青汁混合饮用的健康效益是什么

问题描述:请问咖啡与青汁混合饮用的健康效益是什么?
发布于2022-02-06・浏览2106次

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顶俩健康专家团
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咖啡和青汁都是对人体有益的饮品,但将它们混合饮用是否能获得额外的健康效益,目前并没有确凿的科学证据能够证明。

适量饮用咖啡可以提高注意力、帮助消除疲劳。青汁是一种富含纤维、维生素和矿物质的饮品,可以补充人体营养物质,而纤维素有助于促进肠道蠕动,有助于排便。将它们混合饮用并没有特殊的额外效益。

虽然咖啡和青汁混合饮用可能不会产生额外的健康效果,但它们都是对人体有益的饮品,可以根据个人口味和需求选择饮用。需要注意的是,过量饮用咖啡或青汁都可能会对健康造成负面影响,因此应适量饮用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。