0乳糖牛奶适合哪类人群饮用

0乳糖牛奶主要适合乳糖不耐受的人群和关注营养摄入的健康人群饮用。

乳糖不耐受的人群在饮用普通牛奶后，由于体内缺乏乳糖酶，无法将乳糖分解，会出现腹泻、腹痛、腹胀等消化道症状，而0乳糖牛奶中不含有乳糖，易于消化吸收，因此适合这类人群饮用。

另外，0乳糖牛奶在保持牛奶原有营养价值的同时，糖分含量相对较低，也适合关注营养摄入的健康人群饮用。

不过，任何食品都不应过量摄入，适量饮用为宜。