食用过期零食对身体有什么影响

食用过期零食对身体的影响包括肠胃不适、中毒、营养减少、增加患病风险等。具体表现如下：

1、肠胃不适：食用过期零食容易引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化道症状，这是因为过期零食中的食品添加剂、防腐剂等成分可能变质，刺激胃肠道。

2、中毒：过期零食中可能存在细菌、霉菌、毒素等有害物质，长时间食用可能导致食物中毒。

3、营养减少：过期零食中的营养成分会逐渐降低，无法满足身体所需的营养素，长期食用可能导致营养不良。

4、增加患病风险：食用过期零食容易导致内分泌紊乱、免疫力下降等，从而增加患病风险。

因此，建议不要食用过期零食，以免对身体造成不必要的伤害。在购买零食时，要注意查看保质期，确保食品新鲜。同时，要合理搭配膳食，保证身体所需的营养。如有疑问，请及时就医。