如何计算怀孕的确切天数

计算怀孕确切天数通常有两种方法：末次月经法和超声检查法。

1、末次月经法：根据女性末次月经来估算怀孕天数，即预产期=末次月经的第一天+280天（或40周）。适用于月经周期比较规律的女性，一般为28天。需要注意的是，末次月经法计算的是从末次月经开始的天数，而非受精时间，实际怀孕时间可能要比这个结果少两周左右。

2、超声检查法：在孕早期（怀孕12周以内）进行超声检查，可以通过测量胎儿的头臀长或其他生长指标来估算怀孕天数。这种方法相对较为准确，因为它直接反映了胎儿的生长情况。

在实际操作中，医生会根据个体情况综合运用以上两种方法来确定怀孕天数。如果末次月经日期不确定或月经不规律，建议在孕早期进行超声检查，以获得更准确的怀孕天数。