腿部骨折后应补充哪些营养

腿部骨折后应补充优质蛋白质、维生素A、维生素D、钙等营养物质。具体包括：

1、优质蛋白质：骨折恢复需要大量的蛋白质来修复受损组织。可以通过摄入瘦肉、鱼肉、蛋白质、豆制品等来补充蛋白质。

2、维生素A：维生素A有助于骨折愈合，可通过摄入动物肝脏（一周1～2次）、胡萝卜、西红柿等食物来补充维生素A。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收，对骨折的恢复至关重要。可以通过晒太阳、食用牛奶（每日500毫升）、动物肝脏等食物来补充维生素D，或在医生指导下补充维生素D补充剂。

4、钙：钙对骨骼的修复和生长非常重要，特别是对于骨骼疏松及老年骨折患者。可通过食用虾皮、海带、豆腐、牛奶等食物来补充钙质。

5、保持水分：每日保证饮水2000毫升，预防尿路结石和便秘。

骨折恢复期间应饮食清淡、易消化，并确保足够的营养物质摄入。同时，遵医嘱进行康复训练，加速骨折愈合。如有不适，请及时就诊。