眼睛观看手机时出现刺痛感是什么原因

眼睛观看手机时出现刺痛感可能是由干眼症、眼部疲劳、近视等原因引起。

1、干眼症：长时间盯着手机屏幕，容易导致眼睛表面的泪液蒸发，眼球表面失去润滑，从而引发干眼症，表现为眼睛干涩、刺痛、疲劳等症状。

2、眼部疲劳：长时间观看手机屏幕，眼睛需要不断调节焦距和对光线的适应，容易导致眼肌疲劳，出现眼睛疼痛、酸胀等症状。

3、近视：长时间使用手机，特别是在光线不足的环境下，容易加重眼睛的负担，诱发或加重近视。近视眼在看手机时，眼球调节力的消耗较大，容易出现眼睛刺痛感。

为了减轻眼睛的负担，建议保持良好的用眼习惯，如遵循“20-20-20”法则（每20分钟看20秒远处，放松眼睛），保持适当的观看距离和角度，避免在光线不足的环境下使用手机，定期进行眼科检查。如症状持续或加重，建议及时就医。