褪黑素与皮质醇的关系是什么

褪黑素和皮质醇在人体内的分泌模式有所关联，主要体现在调节睡眠上。

首先，褪黑素是调节人的生物钟和睡眠的主要激素，其分泌量在夜晚增加，有助于人体进入睡眠状态。其次，皮质醇是一种类固醇激素，主要在应对压力，包括疾病、创伤和精神压力等方面发挥作用，其分泌量通常在早晨达到高峰，有助于人体清醒和开始新的一天。

因此，两者的分泌模式呈现出一定的反向关系，一方面褪黑素帮助人体进入睡眠，另一方面皮质醇则帮助人体清醒。如果这两种激素的分泌失衡，可能会导致睡眠障碍和其他相关问题。

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