火龙果的热量是多少

火龙果的热量根据其种类和部位的不同有所差异，但大致在每100克中含有40～60卡路里的能量。

火龙果主要含有水分、糖分、膳食纤维、蛋白质、维生素C、B族维生素、钾、钙、铁等营养成分，其热量主要来自于果肉中的糖分，适量食用可以补充能量及营养供日常所需，有益健康。

火龙果的热量相对较低，且含有丰富的膳食纤维，对于想要控制体重的人群是一种很好的选择。在食用火龙果时，要注意适量，过量食用可能会导致肠胃不适。如有身体不适，请及时就医。