正常人运动后血糖会升高吗

正常人运动后血糖并不会升高，反而会有所下降。运动会加速血糖的消耗，帮助身体维持正常的血糖水平。

运动过程中，人体需要消耗能量，血糖作为能量的来源之一，会被身体利用，从而导致血糖水平下降。在长时间或高强度的运动后，肌肉对血糖的需求量增加，以维持身体的正常运转，因此血糖会进一步下降。

此外，运动还可以提高身体对胰岛素的敏感度，使得胰岛素在维持血糖稳定方面的作用更加明显。因此，运动是控制和预防糖尿病的有效手段之一。

需要注意的是，虽然运动对维持血糖稳定有积极作用，但是如果运动过度，可能会导致血糖过低，出现低血糖的症状。因此，运动的强度和时间应该适中，同时运动前后应该注意补充营养，以保持血糖稳定。