骨折手术后应该摄取哪些营养物质

骨折手术后应该摄取的营养物质主要包括蛋白质、钙质、维生素D和维生素C。

1、蛋白质：蛋白质是身体修复骨折的基础物质，能够提供修复和生长骨骼所需的氨基酸。蛋白质主要来源于肉类、鱼类、蛋类和豆类等食物。

2、钙质：钙是构成骨骼的主要矿物质，对于骨折的愈合至关重要。钙质的主要来源包括牛奶、奶制品、小鱼干、豆制品等。

3、维生素D：维生素D有助于人体对钙的吸收，因此对骨折愈合也非常重要。维生素D的主要来源是阳光，也可以通过摄取鱼类、蛋黄等食物来补充。

4、维生素C：维生素C有助于胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨骼的主要成分之一。维生素C主要来源于新鲜蔬果，如柑橘、草莓、番茄等。

需要注意的是，这些营养物质的摄取要在医生的指导下进行，以避免过量或缺乏，保证营养均衡。同时，还要保证足够的饮水，预防尿路结石、便秘的发生。