落枕导致肩膀和胳膊疼痛应如何治疗

落枕导致肩膀和胳膊疼痛的治疗方法主要包括休息、药物治疗、物理疗法和中医疗法。

首先，休息是最基本的治疗方法。建议尽量避免过度使用颈部和肩部肌肉，避免进一步加重疼痛。

其次，药物治疗是常见的治疗手段，可遵医嘱选用如布洛芬等非甾体抗炎药，以减轻疼痛和消除炎症。

然后，物理疗法也是非常有效的治疗方法，如热敷、冷敷或交替使用两者，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

最后，中医疗法，如推拿、针灸等，可以通过刺激经络，调和气血，缓解肌肉紧张和疼痛。

请注意，以上治疗方法的选择应根据具体病情和个体差异，在医生指导下进行。如果疼痛持续不减或者病情加重，应立即就医。