饿过头了是在消耗脂肪吗

饿过头时，人体会首先消耗糖原，然后再消耗脂肪和蛋白质。

当人体长时间没有摄入食物，人体首先会消耗糖原作为能量来源。糖原是一种由多个葡萄糖分子组成的大分子，主要储存在肝脏和肌肉中。当糖原消耗完毕后，人体才会开始消耗脂肪来提供能量。

然而，如果长时间不吃或者饿过头，人体在消耗脂肪的同时，也会开始分解蛋白质来获取能量，这就会损害肌肉组织，对身体造成伤害。所以，饿过头并不是一个健康或者有效的减肥方法。

同时，如果出现异常的疲倦、虚弱、头晕、食欲不振等症状，建议就医检查，以排除可能存在的脂肪代谢相关的疾病。医生可能会通过血脂、脂代谢相关基因检测、肝脏彩超等检查手段，明确疾病诊断，并进行针对性治疗。