掉发是缺乏哪种维生素的症状

掉发可能与缺乏多种维生素有关，包括维生素A、维生素B族、维生素D和维生素E。

首先，维生素A对于维持健康的头皮和毛发生长有关，缺乏维生素A可能导致头发干燥、脆弱和脱落。其次，维生素B族，特别是维生素B7（生物素）和维生素B12，对于头发健康至关重要，缺乏这些维生素可能导致头发变得脆弱并掉落。

其次，维生素D也对头发生长有重要影响，缺乏维生素D可能导致脱发。最后，维生素E具有抗氧化作用，能保护头发，缺乏维生素E可能导致头发受损并脱落。

因此，为了维持头发健康，需要确保摄取足够的维生素。如有脱发症状持续存在，应咨询医生进行专业诊断和治疗。