总吃辣椒对身体有害吗

对健康人群来说，总吃辣椒对身体不产生危害，可以调味，补充维生素C等。有口腔及胃肠有疾病的人群，总吃辣椒可能会对身体产生有害作用，如口腔溃疡、疼痛、腹痛、腹泻、刺激胃肠道等不适。

辣椒可作蔬菜食用，也可当作香辛料调味。辣椒富含维生素C、胡萝卜素、辣椒素，还含有B族维生素、维生素E、钾、镁、铁、硒等成分，适量食用有利于促进食欲，增加营养。

虽然辣椒有很多的好处，常吃辣椒对身体健康有一定的促进作用，但是对于一些对辣椒不耐受的人，过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，使痔疮进一步加重等，所以吃辣椒还需要酌量，根据自己的接受程度来食用。

建议吃辣椒要适量，不可暴饮暴食。