后脚跟磨损怎么办

后脚跟磨损是一种常见的脚部问题，主要是由于脚部过度使用、鞋子不合适等原因导致的。以下是一些处理后脚跟磨损的方法：

1、休息：当后脚跟磨损时，最好休息一段时间，避免长时间站立或行走，以便让脚部得到充分的休息和恢复。

2、更换合适的鞋子：选择一双合适的鞋子，最好是带有足弓支撑和脚后跟缓冲垫的鞋子，可以减少脚部的压力，减轻后脚跟磨损的程度。

3、使用药物：如果后脚跟磨损导致疼痛，可以使用一些非处方药物，如布洛芬、扶他林等，来缓解疼痛和炎症。

4、使用矫形器：如果后脚跟磨损是由于脚部结构问题导致的，可以考虑使用矫形器来矫正脚部的姿势，从而减轻磨损。

5、手术治疗：如果后脚跟磨损严重，可能需要进行手术治疗，以修复受损的软组织和骨骼。

总之，如果出现后脚跟磨损，应该及时采取措施，以避免问题加重。如果问题严重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。