胸骨松解的具体手法是什么

胸骨松解手法包括俯卧位和仰卧位两种方式，以达到缓解胸锁关节和胸肋关节的紧张度，改善胸廓活动度的目的。

1、俯卧位松解手法：受试者俯卧位，治疗师站在受试者身体一侧。然后将双手拇指放在胸骨上切迹上方，其余手指放在胸骨两侧。将双手放在胸骨上，向受试者头部方向施加适当的压力，使胸骨向后移动。然后，治疗师将双手放在受试者的背部，向地板方向轻轻按压，使胸骨向下移动。

2、仰卧位松解手法：受试者仰卧位，治疗师站在受试者身体一侧。将一只手放在受试者胸骨上切迹上方，另一只手放在受试者背部，然后将双手向相反方向移动，使胸骨向下移动。

在进行胸骨松解手法时，应该注意手法的力度和位置，避免过度用力造成伤害。同时，应该在受试者的舒适范围内进行操作，以避免引起疼痛或不适。

胸骨松解手法应该由专业的康复治疗师或医生进行操作，不建议自行操作。