伸懒腰时频繁感到抽筋是什么原因

伸懒腰时频繁感到抽筋可能与过度疲劳、寒冷刺激、肌肉紧张、腰椎间盘突出症等因素有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因。

1、过度疲劳：长时间保持一种姿势，如久坐、久站，可能会导致肌肉过度疲劳，容易出现抽筋。

2、寒冷刺激：如果周围环境温度较低，可能会导致肌肉收缩，增加抽筋的风险。

3、肌肉紧张：肌肉紧张可能会导致局部血液循环不畅，容易引起抽筋。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致神经支配的肌肉出现异常收缩，引起抽筋。

抽筋的原因还有很多，如低钙血症、药物影响等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。