崴伤一年后脚部反勾时疼痛怎么办

崴伤一年后脚部反勾时疼痛，可能与崴伤导致的创伤性关节炎、肌肉韧带损伤等因素有关，可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：崴伤后1年，反勾脚时出现疼痛，可先进行局部热敷或按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可以进行红外线照射、超短波等物理治疗，有助于改善血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

2、康复训练：反勾脚时出现疼痛，可能是由于踝关节周围肌肉、韧带等软组织的损伤还没有完全恢复。可以进行康复训练，包括踝关节的屈伸、内翻外翻等，逐渐增加关节活动度和肌肉力量，以减轻疼痛，提高关节稳定性。

3、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。还可以使用一些外用药物，如红花油、云南白药等，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。

崴伤一年后，反勾脚时出现疼痛，应引起重视，及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗，不要自行用药，以免引起不良反应。