肩膀痛的原因是什么以及解决方法

肩膀痛的原因有很多，包括肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、骨折等，解决方法需要根据具体的病因来确定，通常包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如长时间伏案工作、使用电脑等，会导致肩部肌肉疲劳，引起肩膀酸痛。一般通过休息、热敷、按摩等方法可缓解。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会引起肩膀疼痛，并且活动受限。患者可通过爬墙法、甩手法、展翅法等进行功能锻炼，疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，必要时还可进行局部封闭治疗。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，患者主要表现为颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、头晕、恶心、耳鸣、头痛等。可通过生活习惯的改变、运动、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

4、肩袖损伤：肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱损伤，多由外伤、劳损等引起，患者主要表现为肩关节疼痛、肩关节无力、肩关节活动受限等。损伤较轻时可采用休息、制动、药物治疗、物理治疗等方法，损伤严重时需要手术治疗。

5、骨折：肩膀骨折也会引起肩膀疼痛，同时还会出现局部肿胀、淤血、畸形等。应及时就医，根据具体情况进行复位、固定等处理，必要时需手术治疗。

引起肩膀痛的原因还有很多，如冈上肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎等，如果肩膀疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。