后背肌肉易疲劳应如何治疗

后背肌肉容易疲劳，可能与姿势不良、肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等有关，可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、生活调理：后背肌肉容易疲劳，可能是由于长时间保持不良姿势，或者背部肌肉过度使用引起的。在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间伏案工作或低头看手机。同时，可以进行一些简单的背部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于缓解肌肉疲劳。

2、物理治疗：如果后背肌肉疲劳症状较为严重，可以考虑进行一些物理治疗，如按摩、热敷、超短波、红外线照射等，可以促进背部血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬感。

3、药物治疗：如果后背肌肉疲劳伴有明显的疼痛，可以在医生的指导下使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到缓解疼痛、减轻炎症的作用。

如果后背肌肉疲劳持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。