肩袖损伤手术后在冬天如何配合护具穿衣

肩袖损伤手术后在冬天穿衣时需注意保暖，避免冷风直吹手术区域，并根据医生建议合理使用肩部护具。

1、注意保暖：冬天天气寒冷，需要注意肩关节保暖。出门时可以穿高领毛衣或戴围巾，避免冷风直接吹到肩部。在室内时，可以适当开空调或暖气，保持室内温度适宜。

2、避免紧身衣物：手术后应避免穿着过紧的衣物，以免对肩部造成压迫，影响血液循环。可以选择宽松、舒适的衣物，如运动服等。

3、合理使用护具：根据医生建议，在康复的不同阶段，需要使用不同类型的护具保护肩关节。在穿衣时，应先穿戴护具，再穿上外衣。穿脱衣服时需要注意避免牵拉肩部，引起疼痛或损伤。

4、避免过度劳累：在康复过程中，应避免过度劳累，如提重物、过度外展、上举等动作。尽量避免长时间保持同一姿势，如长时间伏案工作等。

总之，肩袖损伤手术后在冬天穿衣需要注意保暖，避免紧身衣物，合理使用护具，避免过度劳累。同时，还需要根据医生建议进行康复训练，以促进肩关节功能恢复。