为什么锻炼后第二天手脚会无力

锻炼后第二天手脚无力的常见原因包括：

1、肌肉疲劳：锻炼时肌肉会受到一定程度的负荷，可能导致肌肉疲劳，表现为肌肉酸痛、无力。

2、运动过度：锻炼时运动强度过大，可能导致肌肉、关节、骨骼等受损，出现手脚无力的症状。

3、电解质失衡：大量出汗可能导致体内电解质失衡，如钾、钠等离子的丢失，从而导致手脚无力。

4、疾病因素：如果患有某些疾病，如贫血、低血糖、甲状腺功能减退等，也可能导致手脚无力。

锻炼后第二天手脚无力还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。