崴脚后足痛影响睡眠怎么办
问题描述:请问崴脚后足痛影响睡眠怎么办?
发布于2022-01-29・浏览1997次
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崴脚后足痛影响睡眠可进行药物治疗、物理治疗、生活调整等处理措施,以改善症状。
1、药物治疗:崴脚后如果足痛严重,可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物,缓解疼痛症状。同时可以在睡前用温水泡脚,也有助于缓解足部疼痛感。
2、物理治疗:崴脚后72小时内可间断冷敷,以减少局部出血和肿胀。72小时后可进行热敷或红外线照射等物理治疗,以促进血液循环和炎症吸收,缓解疼痛症状。
3、生活调整:在睡眠时,可适当垫高患肢,以促进静脉回流,减轻足部肿胀和疼痛感。同时要注意避免过度活动,以免加重症状。
崴脚后足痛影响睡眠,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。
如果症状持续加重,建议及时就医,以确定是否发生了骨折等并发症。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。