激烈运动后腿部疼痛怎么办

激烈运动后腿部疼痛，可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、疲劳性骨折等原因引起，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：激烈运动时腿部肌肉频繁发力，可能导致肌肉疲劳，引起腿部疼痛。这种情况通常是暂时的，休息一段时间即可缓解。

2、肌肉拉伤：激烈运动可能导致肌肉拉伤，引起腿部疼痛。拉伤后应立即停止运动，并在72小时内进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。72小时后，可改为热敷，以促进血液循环和炎症消退。同时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、疲劳性骨折：长期、反复、高强度的运动，可能导致骨骼出现微小的裂缝，称为疲劳性骨折。这种情况通常需要数周或数月的时间才能完全恢复。在休息期间，可以使用拐杖或助行器来减轻腿部压力。

如果腿部疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。